Assumere un integratore per preparare la pelle al sole può essere utile per: -fare prevenzione del danno ossidativo responsabile del fotoinvecchiamento -ottenere un’abbronzatura prolungata -ridurre il rischio di scottature ed eritemi -mantenere il tono e l’elasticità della pelle Quando iniziare? Almeno un mese prima rispetto al periodo in cui si prevede un’esposizione al sole regolare […]
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Il World Cancer Day ci ricorda l’importanza della prevenzione e della ricerca. LA PREVENZIONE è la migliore arma per ridurre il rischio di cancro ed è alla portata di chiunque ogni giorno. Sono diversi i modi per farla diventare un’abitudine: non fumare, o smettere al più presto, seguire un’alimentazione varia ed equilibrata, praticare sport e sottoporsi periodicamente a […]
La disbiosi intestinale è un’alterazione dell’equilibrio della flora batterica intestinale con conseguente aumento di batteri “cattivi” che irritano l’intestino. La flora batterica, o microbiota, è l’insieme dei microrganismi che vivono nel nostro intestino e che svolgono un ruolo importante nell’assorbimento del cibo, nella digestione e nella produzione di alcune vitamina come B6, B12 e K. […]
Perché chiamiamo la spirulina SUPERFOOD La spirulina contiene un’ampia gamma di vitamine, minerali, oligoelementi, amminoacidi, fibre e nutrienti vari. Tra le vitamine è notevole la presenza di betacarotene e di vitamine del gruppo B, difficilmente rilevabile nel mondo vegetale. Contiene ben 18 aminoacidi sui 22 conosciuti ed è particolarmente ricca di fenilalanina. Tra gli oligoelementi […]
Conosciamole meglio insieme Le vitamine del gruppo B fanno, parte, come la vitamina C, delle vitamine idrosolubili, ossia quelle vitamine che non vengono accumulate dall’organismo e, dunque, vanno assunte tramite la dieta. Sono tante, ognuna ha la sua funzione, scopriamo a cosa servono e dove possiamo trovarle. B1 tiamina FUNZIONE: contribuisce allo svolgimento dell’importante processo […]
Con l’arrivo del caldo noi tutti un po’ iniziamo a scoprire le gambe ed ecco che ci soffermiamo sul loro aspetto: capillari evidenti, vene varicose, gonfiore, dolore, cellulite sono solo alcuni dei difetti che notiamo e ciò che vogliamo approfondire di seguito è che tutto ciò non resta solo un mero fatto estetico ma è […]
I solari rappresentano i cosmetici che più ci aiutano, insieme ad un’esposizione al sole consapevole, a proteggere la nostra pelle dalle radiazioni ultraviolette emesse dal sole. FILTRO FISICO E FILTRO CHIMICO In commercio esistono due tipi di filtri solari: I filtri fisici sono sostanze che oppongono un vero e proprio schermo alle radiazioni UV. In pratica […]
COS’È L’ALLERGIA Con il termine allergia si intende una reazione eccessiva dell’organismo nei confronti di sostanze generalmente innocue chiamate allergeni. Nel corso di una reazione allergica vengono prodotti anticorpi che si legano all’allergene e inducono la liberazione di istamina e altri mediatori dell’infiammazione. Quali sono i sintomi di una reazione allergica? La liberazione di istamina provoca una dilatazione dei […]